// Activités Physiques Adaptées et Santé mentale // C'est reconnu, bouger permet au corps de garder un équilibre, à plusieurs niveau. Les Activités Physiques ont donc un impact sur la santé physique, mais aussi cognitive et émotionnelle. En séance, j'aborde encore trop peu cette notion, pourtant nécessaire à l'accompagnement. Si mettre en place un rituel , au départ, est complexe, on adapte peu à peu VOS objectifs, en fonction de vos capacités et envies, cela à votre rythme.